企画部サトシです。
継続は力なり！
以前マサキ君がブログで言っていましたが、
私のLKM５１２ヨーグルト生活もいつのまにか4ヶ月が経過しました。
最初は慣れないので忘れることもありましたが
今では毎日昼食後に摂取しています。
やはり人間の習慣とはすごいもので、続ければ習慣化しますが、
一度さぼってしまうとすぐに元に戻ってしまいます。
TV等でヨーグルトの話題があると一時的に摂取する方も増えますが、
一時的ではなくそこから継続することが重要です。
みなさんも何か体にいいことを習慣づけてはどうでしょうか？